atelier   "RESPIRE"

 Chaque atelier comporte un thème: 5 à 8 huiles essentielles  sont choisies en lien avec un thème neuro émotionnel.

Objectifs de l’atelier:

• Respirer, sentir, ressentir en pleine conscience: un apprentissage
• Connecter la vibration de l'huile essentielle à son système limbique ,siège des émotions et de la mémoire
• Découvrir le potentiel vibratoire de l'huile essentielle  et aller à la rencontre de la plante
• Ressentir des émotions 
•  Activer les mémoires émotionnelles
• S’ exercer à la cohérence cardiaque
•  Entrevoir le pouvoir des parfums et leurs qualités émotionnelles et neuro psychologiques 
• Respirer pour son bien-être
• Maitriser l'utilisation des huiles essentielles en olfaction (diffusion, touche olfactive, stick inhalateur)
• Développer son odorat
• Déguster: Plus encore qu'un vin, l’odeur d'une huile essentielle se déguste ou plutôt se sent et se ressent
• Connaitre les propriétés psycho émotionnelles des huiles essentielles utilisées
• S’initier à des accords olfactifs actifs sur les émotions et le système nerveux.

Exemples:
HE  ylang-ylang /  elle favorise le lâcher prise : « c'est le transat sur la plage et le sable chaud, sous le soleil des tropiques ».

HE cèdre/ pour « se  connecter à la puissance de l'arbre à sa structure ».  Elle induit courage et force; elle redresse le corps et ancre les pensées. Elle procure un effet d'assurance inébranlable et booste l'estime de soi. Elle est vite indispensable lors d’un rendez vous important car elle renforce notre posture.