Le microbiote, un organe aux multiples fonctions, joue un rôle phare dans notre santé mentale et physique. Cependant, un déséquilibre alimentaire, une toxiinfection, une prise médicamenteuse, une pollution, un choc émotionnel ou un stress chronique peuvent perturber l'équilibre naturel du microbiote, qui dérive alors de son état idéal de "Eubiose".
Cette perturbation peut entraîner un appauvrissement de la diversification du microbiote, une prolifération excessive de certaines bactéries, une raréfaction de bactéries bénéfiques, l'émergence de bactéries pathogènes, une déficience des bactéries du mucus, ainsi qu'un excès de fermentation, ce que l'on appelle une dysbiose.
Maintenir un microbiote intestinal sain est essentiel pour éviter les troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée, la colite et le syndrome de l'intestin irritable, ainsi que les troubles psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, l'autisme et les manifestations liées au stress.
Pour cela, il est important de consommer une alimentation équilibrée riche en fibres, en prébiotiques et en probiotiques, de limiter la consommation de sucre et de gras saturés, de prendre des précautions lors de la prise d'antibiotiques, de gérer le stress et de maintenir une bonne hygiène de vie en général.
Lorsque le microbiote est très perturbé des actions spécifiques et un bilan vont aider à rétablir son équilibre.
les Indications d'une "consultation microbiote, dysbiose " sont :
syndrome de l'intestin irritable
colopathie et inconfort digestif
Dysbiose
SIBO
SIFO
Candidose digestive et génitale voire vésicale ou buccale
Fermentation excessive
Putréfaction
Constipation
maladies inflammatoires digestives MICI (côlon irritable sévère, Crohn, RCH),
perte de poids surpoids
diabète de type 2
maladies métaboliques comme l’obésité, la stéatose hépatique non alcoolique
dépression, trouble de l'humeur, irritabilité
pathologies auto-immunes,(thyroïdite, lupus...)
allergies
troubles cardiovasculaires
Les objectifs de la médecine fonctionnelle et de la micronutrition pour améliorer le microbiote et corriger la dysbiose peuvent varier en fonction des besoins et des symptômes spécifiques de chaque individu. Voici quelques exemples d'objectifs que l'on peut identifier en consultation :
Réduire les symptômes digestifs : Les symptômes digestifs tels que les ballonnements, les gaz, la constipation, la diarrhée, les douleurs abdominales peuvent être liés à une perturbation de la flore intestinale. L'objectif est de réduire ces symptômes en équilibrant le microbiote.
Faire disparaitre les symptômes à distance : Les symptômes tels que les migraines, les douleurs articulaires, la fatigue chronique ou les allergies peuvent également être liés à une perturbation de la flore intestinale. En rééquilibrant le microbiote, ces symptômes peuvent disparaître ou s'améliorer.
Accéder à une alimentation favorable au bon fonctionnement du microbiote : L'alimentation est un élément clé pour maintenir une bonne santé du microbiote. L'objectif est d'adopter une alimentation riche en fibres, en prébiotiques et en aliments fermentés pour nourrir et soutenir la flore intestinale.
Adopter une alimentation adaptée à sa situation et la faire évoluer : Chaque personne a des besoins nutritionnels spécifiques en fonction de son état de santé, de son mode de vie et de ses préférences alimentaires. L'objectif est d'adopter une alimentation adaptée à sa situation et de la faire évoluer en fonction de ses besoins et de son évolution.
Réduire l'inflammation : Une dysbiose peut entraîner une inflammation chronique de l'intestin, qui est liée à de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers. L'objectif est de réduire cette inflammation en rééquilibrant le microbiote.
Perdre du poids : Une dysbiose peut être associée à un excès de poids. En rééquilibrant le microbiote, il est possible de favoriser la perte de poids.
Minimiser les facteurs de risque cardio-vasculaires et neurologiques : Une dysbiose peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires et neurologiques. L'objectif est de minimiser ces risques en équilibrant le microbiote.
Réduire le risque de cancer : Certaines perturbations du microbiote peuvent être associées à un risque accru de cancer. L'objectif est de réduire ce risque en rééquilibrant le microbiote.
Lâcher un état dépressif : Il existe une relation bidirectionnelle entre le microbiote et le cerveau. Une dysbiose peut contribuer à des troubles de l'humeur et un état de dépression. L'objectif est de rééquilibrer le microbiote pour améliorer l'état émotionnel.
Relancer son énergie vitale : La fatigue chronique et le burn-out peuvent être associés à une perturbation de la flore intestinale. L'objectif est de rééquilibrer le microbiote pour retrouver de l'énergie, de la motivation, sortir de la procrastination et rebondir avec une humeur qui nous ressemble.
Moduler le microbiote
Augmenter la qualité du mucus
Augmenter les bactéries productrices d’AGCC (acide gras à chaines courtes)
Renforcer les bonnes bactéries du mucus
Augmenter les bactéries anti inflammatoires
Renforcer la barrière gastro-intestinale
Traiter la perméabilité intestinale
Réduire l’inflammation locale
Traiter les proliférations bactériennes excessives
Éliminer les parasites
Identifier une infection virale chronique (CMV, Herpes récurent, Zona)
Identifier une infection froide (bactéries intra cellulaire)
Éliminer les candidoses
Détecter les intolérances alimentaires
Améliorer la motricité digestive haute et basse
Améliorer la digestion haute
Favoriser la vidange biliaire
Réduire les fermentations excessives
Réguler le transit
Moduler le système immunitaire
Gérer le stress
La Biologie fonctionnelle et l'Exploration fonctionnelle prédictive sont des types d'analyses spécialisées et non-conventionnelles qui ne sont pas remboursées (le coût total étant 100% à la charge du patient). Elles viennent en complément du bilan médical et biologique réalisé par le médecin traitant. Ces examens sont effectués uniquement sur demande du client lorsque cela est conseillé.
Test respiratoires après ingestion de sucre pour rechercher un exces de fermentation ou de production de gaz méthane.
Investigations spécialisées de biologie fonctionnelle:
LBP
Zonuline
DMI ou MOU bacterien ou mycose type candidose ou mixte
AGCC: acide gras à chaines courtes
Sels biliaires
MICROBIOME
Hypersensibilités alimentaires
FUT2
Ac Transglutaminase et gliadine
B2défensine
Calprotectine
DAO
Histamine fécale
Autres ..
Les interventions alimentaires comme la méthode du régime FODMAP
Intervention pour nourrir le microbiote
Décontaminer le microbiote
Nettoyer l’intestin
Sélectionner des probiotiques
Donner des prébiotiques ou des post biotiques
Réguler la qualité du mucus
Transplantation fécale
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