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  les bidons ont du  POIDS 

LES BIDONS ET LE POIDS  


Perdre du poids et maigrir, nécessite de comprendre ses propres mécanismes et facteurs de résistance. Les besoins sont différents entre sculpter le corps avec quelques kilos en moins ou faire fondre un enrobage graisseux plus volumineux périphérique ou profond.

 

Le décompte des calories est trop souvent insuffisant pour une perte de poids significative et durable. Des facteurs essentiels comme l’équilibre du microbiote et sa biodiversité, le niveau du métabolisme avec le rôle de la thyroïde, le stress, les blocages émotionnels, les croyances limitantes, les conditionnements, les polluants sont à l’œuvre pour déséquilibrer notre balance interne qui règle notre poids.


Les facteurs physiologiques fonctionnels majeurs de résistance à la perte de poids sont aussi l’inflammation de bas grade, la résistance à l’insuline, la rupture de la barrière intestinale et de sa perméabilité, les hypersensibilités ou intolérances alimentaires.

 

 

 Les Objectifs à identifier en consultation de médecine fonctionnelle et micronutrition pour une surcharge « POIDS»  sont :

Réduire le poids
Affiner la silhouette
Désinfiltrer le corps
Dégonfler
Réduire la cellulite
Tonifier la silhouette
Sculpter le corps : perdre au bon endroit
Équilibrer son assiette 
Adapter son programme nutritionnel
Soutenir la lipolyse
Réduire les inflammations 
Rythmer les repas
Améliorer le sommeil  et la qualité du sommeil
Gérer les écarts
Relancer l’activité physique 
Gérer les conflits émotionnels

 

 

 Les effets recherchés en médecine fonctionnelle et micronutrition pour gérer « LE POIDS » sont  :

Réduire le poids
Moduler le métabolisme basal (thyroïde, hypothalamus)
Perdre du poids de façon régulière et durable 
 Affiner et sculpter la Silhouette
Réduire la cellulite
 Améliorer l’Aptitude au sport et à sa pratique 
 Réduire la gêne respiratoire
 Soutenir la qualité de la Peau et du teint
 Soulager les articulations 
 Augmenter l’Agilité à bouger et se déplacer
Rajeunir
Conserver sa garde-robe
Se défaire de la culpabilité
Éliminer des toxines

 

 Et aussi les impacts suivants sur le confort de vie sont appréciés : 

Gastronutrition : motricité assimilation et digestion facilitées.
Fonte de la graisse viscérale abdominale pro inflammatoire 
Réduction d’une inflammation de bas grade.
Humeur stable
Tonus de qualité de réveil
Vitalité qui donne envie d’entreprendre
Sommeil de qualité
Énergie régulière sans coups de pompe dans la journée

 


Contrôle du stress et une réduction de ses effets
Réduction de la dépression
Réduction de la fatigue 
Légèreté des jambes sans œdème ni gonflement ni douleur vasculaire 
Amélioration de la circulation veineuse et lymphatique.
Souplesse des tendons et des articulations
Bien meilleure récupération
Réadaptation au sport et à l’effort 
Respiration aisée sans apnée du sommeil
Bonne récupération à l’effort ou la fatigue 
Qualité musculaire par l’apport en bonne protéines et l’entrainement. 
Qualité respiratoire avec une augmentation de la capacité respiratoire et une réduction de la dyspnée à l’effort et à la montée des marches.
Meilleure cicatrisation
Augmentation de la résistance aux infections
Amélioration de la libido
Augmentation de la capacité à séduire
Augmentation de confiance en soi
Augmentation de l’estime de soi
Capacité à faire des projets et à voyager
Amélioration de la vie sociale, par une réduction des freins sociaux
Réduction de la culpabilité
Réduction du sentiment d’impuissance

 

 

Les moyens et recours en médecine fonctionnelle et micronutrition pour la gestion du POIDS :  

La micronutrition de base : iode, magnésium, vitamine D, omega3, vitamines B
Une diète ou un régime choisi, adapté
Antioxydants
Améliorer la clairance hépatique des toxines et polluants par une détoxification du foie 
Chrome
Carnitine
Berbérine
Équilibre du microbiote avec prébiotiques, probiotiques et postbiotiques
Réduction de l’inflammation de bas grade
Restauration de la perméabilité intestinale
 Stabilisation d’un mucus de qualité
 Modulation du système immunitaire
Éviction des intolérances alimentaires
Équilibre des neuromédiateurs 
Jeûne intermittent
Jeûne
Activité physique
Cryolipolyse
Traitement de la cellulite
Tonification des tissus musculaires

 

 

 

Gestion du stress
Olfactohypnose
Modulation du cortisol
Cohérence cardiaque
Méditation de pleine conscience
Optimisation du sommeil
 Organisation des Rythmes de vie
Restauration de la Confiance en soi et de l’Estime de soi
Psychothérapie de croyances limitantes et loyautés
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